健康咨询描述： 跑步绊倒内外侧副韧带损伤前十字交叉损伤已经有20天了躺在床上腿上带着支架好久没动两个腿都不一样粗了 投诉 其他类似问题- 右膝前交叉韧带撕裂，内外内外副韧带损伤
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在线义诊（限时：08月06日） 回复区 宫大伟 山东省文登整骨医院 主治医师 擅长: 创伤,损伤损伤骨关节病,脊柱退变性疾病 帮助网友：14107  微信扫一扫，随时问医生 2020-09-02 00:33:52 我要投诉 像这个情况是前字临床上常见的肌肉萎缩现象，我们通常叫他废用性的交叉肌肉萎缩，是内外由于长期的不活动或者功能锻炼不佳所导致的，像这个情况后期通过功能锻炼是侧副可以恢复的。
 张怀轩中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院 主治医师 擅长: 急性胃炎,韧带肠炎,脑梗塞,脑出血 帮助网友：6374 微信扫一扫，随时问医生 2015-06-18 13:05:27 病情分析：
你这个是损伤损伤肌肉萎缩的原因是正常现象的。长期不活动就会导致这样的前字，不过以后可以通过锻炼恢复到原来的交叉。
指导意见：
在韧带没有完全愈合好前不要着急，内外韧带愈合了就可以慢慢锻炼肌肉强度也会恢复的侧副。
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